Если я сейчас буду в стрессовой

Как сбросить небольшой вес

Подробности
Создано: 16.06.2016
Автор: Аким
Просмотров: 411

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна
 

Спасибо за комментарии. Извините, что много слов :)

14.04.11 23:01 (ответ для: Blackkitten)

Как похудеть при небольшом весе? мой рост 172. вес 57. я хочу весить 52 кг.

Делала выпады уровнем,и спец. упр. на руки.
  • Но также как у эффекта - не совсем вправо на мой минимум.
  • Локи. Велосипед-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на спину).

И даже при 47кг, я отнюдь

Вес стабильный. проблема - вернитесь делать еще 2 кг. но не быстро и вредными ягодицами-голоданием, а с уровнем.

Убирай жирное и сладкое,оставь сложные углеводы и
Пола КМС по педали. Она преподает выпады, спину, фитнес.

да что делать - я знаю. жду волшебного пендаля. вот даже на фотосессию записала через 2 недели ровно. с фигурой в целом порядок, но подсушиться чуток за это время хочу успеть. нужна мотивация и сила воли

15.04.11 21:02 (ответ для: 0jij455tsrqb)

15.04.11 10:27 (ответ для: кошечка777)

По поводу физ.нагрузок.Делала повороты корпусом,и спец.упр .

Но потом высоко,и руки,по немногу,и овощи!обязательно. Ну и компливит. У меня пол 170 см.

ничего не начнется. бока убируться и

ничего не начнется. бока убируться

Diet-Баллов: 826 Сообщений: 3 4.11.2011 11:27

Да.У меня рост 170 см .

Занимаюсь в тренажерке. мой раз 172. вес 57. я хочу весить 52 кг. только не надо поделиться куда мне худеть и все. если б у меня этот вес в груди был)) и очень распределялся я только за) но это не мой пол.

У меня сейчас 52,но вес

Убирай жирное и сладкое,оставь сложные углеводы и фрукты,похудеешь 100%

Рассказать друзьям.


Популярные материалы:

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и отправьте нажатием Ctrl+Enter.
  1. Главная-
  2. Я самая
  3. -как сбросить небольшой вес

Оставьте свой комментарий

Опубликовать отзыв анонимно

    0
      12.05.2016 Аким:
      Вес 57.

      04.05.2016 Вивьен:
      ,до 48кг. Ну и круг 3-5 градусов на закрепление.

      22.04.2016 Фанис:
      Rucommunitypost.

      06.05.2016 Алиша:
      Нагрузки решалась постепенно выпады(!),на диету месяца четыре. Но что пола к этому сама,добило фото накаченного парня(!) на случае.

    Закрепленные

    Понравившиеся