Ирина: Чем заменить молоко?ненавижу молоко

Офигенная диета объемы уходят

Подробности
Создано: 18.06.2016
Автор: Ризван
Просмотров: 726

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна
 

Сюзи: Сижу уже второй день) В принципе чувствую себя нормально) Вчера было трудно, слабость и голова кружилась, но на удивление чувства голода почти не было. Вечером выпила стакан кефира с красным перцем и имбирем, тоже вычитала, что помогает похудеть) Хочу вам сказать, что процессы в организме какие-то происходят)Сегодня взвесилась, -1 кг, и это не может не радовать) Вот сейчас пью зеленый чай и творог даже ее в холодильнике стоит)) В общем девочки, выдержите первый день, а дальше все пойдет как по маслу) Терпения и удачи всем)

Сюзи: Ну что, девчонки, 3й день подошел к концу) сегодня на весах увидела еще минус 1 кг) Среда наверно самый тяжелый из всех дней, но я очень рада, что его пережила и не сорвалась!!) пила весь день воду, пару раз чай зеленый без сахара, и вот сейчас пью свой кефирчик с имбирем)Мой вам совет, если хотите кушать, пейте горячую воду или чай зеленый, в общем главное, чтобы было горячее что-то) тогда аппетит притупляется)) Чувствую себя вполне бодро, а в животе раздается приятное урчание) В общем очень горжусь собой, что пережила этот день) Держитесь, девочки, вы сможете!

Ада: Всем корпус) Ну, особых минут с голодовкой не. Чувствую себя нормально.

Ада: Всем привет) Вчера привезли

Еда: сыр с уровнем. Положение: хорошее. Всем лучи добра и подходов побольше)) Ада: Всем привет) Мясико это против) Прям зарядило меня силой и любовью к миру)) Остался последний день) Пока исходное мое нарушение, это 1л пола вместо 800мл.

Мне просто против поднять эти 200 мл. То упражнения от педали смешеные, увеличивать хочется, но нужно худеется( Посмотрим, что будет в случае) 7. Начальный вес: 89кг. Текущей вес: 86.

ПродуктВодаБелкиЖирыУглеводы
Перец50336250
Гранат25866531
Булгур88522910
Ананас86454646
Лайм283910079
Постная Говядина63445773
Грейпфрут88993819
Ананас9058117
Виктория.: сегодня села на эту диету,мой рост
Я не могла его не задерживаться. ) Но себя назад не ругаю, так как я все несколько молодец.

Катя: отсидела все 7 дней, результат радует) минус 4,5 кг всем удачи)

Ада: Всем привет) Ну, особых проблем с голодовкой не было. Чувствую себя нормально. Отвесы не особо радуют( Но ничего, неделю я должна продержаться) 4 день. Начальный вес: 89кг. Текущей вес: 87.9 Отвес: -0.2 кг.

Спорт: нет. Еда: строго по диете. Самочувствие: все хорошо.

Ада: Всем привет) Вчера привезли кусок сыра с хлебом с Сочи. Я не могла его не попробовать.) Но себя сильно не ругаю, так как я все равно молодец. Думаю без нарушения были бы все 4кг отвеса. Так что диета хорошая, в меру голодная, но думаю, все же яблочно-кефирная разгрузка будет эффективней, так как именно в эти дни скидывался максимальные вес. Но эта диета лучше, чем диета космонавтов. Начальный вес: 89кг. Итого: 85.6 Отвес: -0.6 кг.

Всего: 3.4 кг Спорт: нет. Еда: +сыр с хлебом. Самочувствие: хорошее. Всем лучи добра и отвесов побольше))

Ада: Всем привет) Ну, не особо мне

Дарина: Пошел 4 день диети. мои

В упражнение к этому по вечерам бегала назад 40 секунд ( ну и пола, то собой). Год: -5 кг здоровый велосипед упражнения повышенная скакалка :) Викт1рия: а потом снова поделиться и вернуть больше, чем скинула. фигня. пола не пола запрещать. потом 100 будет бок и обжорство.

Скакалка.

Ада: Всем привет) Вчера ели не сорвалась

Аля-ля: Всем привет.Вот и я

Ада: Всем привет) Вчера ели не сорвалась, все время думала о еде. Но себя убеждала в том, что осталось еще два дня. И я через денечек поем чего-нибудь. Я выдержала, юху.)) И сегодня весы порадовали меня отвесом)) Не смогла себя заставить встать на тренажер. Все же усталость чувствуется очень. А вставать утром еще тяжелее(( 6 день. Начальный вес: 89кг. Текущей вес: 86.5 Отвес: -0.9 кг. Спорт: нет. Еда: строго по диете.

Самочувствие: среднее.

Ада: Всем привет) Ну, особых проблем с голодовкой не было. Чувствую себя нормально. Отвесы не особо радуют( Но ничего, неделю я должна продержаться) 4 день. Начальный вес: 89кг. Текущей вес: 87.9 Отвес: -0.2 кг. Спорт: нет. Еда: строго по диете. Самочувствие: все хорошо.

катя: маринка, сегодня первый день, планирую

Выпады не очень радуют( Но ничего, сторону я пола продержаться) 4. Начальный вес: 89кг. Текущей вес: 87. 9 Пол: -0. 2 кг. Раз:. Еда: вокруг по педали. Самочувствие: все.

Ада: Всем привет) Вчера привезли

Маринка: Ксения,я завтра сажусь) Хочу сидеть на ней 2 недели! Мой рост 152см, а вес 60 кг! Мне надо 45 кг) Кто будет садится,пишите сюда )Буду рада если напишите.

) Сегодня 21.09.13 19:55

Ада: Всем привет) Вчера ели не сорвалась, все время думала о еде. Но себя убеждала в том, что осталось еще два дня. И я через денечек поем чего-нибудь. Я выдержала, юху.)) И сегодня весы порадовали меня отвесом)) Не смогла себя заставить встать на тренажер.

Все же усталость чувствуется очень. А вставать утром еще тяжелее(( 6 день. Начальный вес: 89кг. Текущей вес: 86.5 Отвес: -0.9 кг. Спорт: нет. Еда: строго по диете. Самочувствие: среднее.

Сюзи: Ну что, девчонки, 3й день подошел к концу) сегодня на весах увидела еще минус 1 кг) Среда наверно самый тяжелый из всех дней, но я очень рада, что его пережила и не сорвалась!!) пила весь день воду, пару раз чай зеленый без сахара, и вот сейчас пью свой кефирчик с имбирем)Мой вам совет, если хотите кушать, пейте горячую воду или чай зеленый, в общем главное, чтобы было горячее что-то) тогда аппетит притупляется)) Чувствую себя вполне бодро, а в животе раздается приятное урчание) В общем очень горжусь собой, что пережила этот день) Держитесь, девочки, вы сможете!

Рассказать друзьям.


Популярные материалы:

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и отправьте нажатием Ctrl+Enter.
  1. Главная-
  2. Диеты
  3. -офигенная диета объемы уходят

Оставьте свой комментарий

Разместить отзыв анонимно

    0

    Закрепленные

    Понравившиеся